In meiner therapeutischen Praxis können Sie verschiedene Meditationsformen kennenlernen und üben. Meditationen dienen der Konzentration auf inneres Geschehen  und seelische Prozesse, sie helfen sich zu entspannen und zu regenerieren. In meinem privaten Leben gehört Meditation zu meiner spirituellen Praxis.

In den Gruppentherapien und Workshops gibt es immer wieder kurze Phasen der stillen Meditation, dem Tönen oder Bewegungsmeditationen (z.B. „Die Meditation der vier Himmelsrichtungen“, „Herzmeditation“, „Kundalini“, „Chakra breathing“).

 

In meiner neuen Praxis in Diemelstadt biete ich ab 2020 die Möglichkeit stille Meditation und Bewegungsmeditationen kennenzulernen und zu praktizieren. Fragen Sie nach, wenn Sie interessiert sind. Termine werden entsprechend der Anfragen eingerichtet.

 

Bewegungsmeditationen:

„Die Meditation der vier Himmelsrichtungen“

„Herzmeditation“,

„Kundalini“

„Chakra breathing“

Stille Meditation

Trancereisen

Atemmeditation

 

 

Rituale

zum Jahresabschluss und Beginn des neuen Jahres biete ich auf Wunsch an.